外省的小红与珙县的小杨相距很远。
但通过某游戏app两人结识，并成为了无话不谈的好朋友。
通过交谈，小红了解到，小杨与家人缺乏交流沟通，且患有轻度抑郁症。治愈的游戏与网络另一端的陪伴，仍无法排解小杨的消极情绪。
11月4日，小杨告诉小红，她已吞下30颗阿莫西林，欲以此方式轻生。小红立即拨打110报警，寻求警方帮助。
2022年11月4日19时许，珙县公安局巡场派出所接到110转市局指令，有群众报案称，其珙县网友要自杀。
接警后，巡场派出所民警立即赶到报警人小红所称的珙县网友小杨家中，并立即将已经服药的小杨送医院救治。经医生确认，已排除生命危险。
待小杨病情稳定后，民警对其进行心理开导 ，帮助其走出阴霾、走向阳光。
抑郁症并非简单的“坏心情”，低落、不开心等，只是抑郁症的一种症状表现。
抑郁症被称作精神病学中的感冒，因为其发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者。
01
日常生活中
如何预防抑郁症？
进行体育锻炼
可以将锻炼任务分解在一天中的各个零碎时间
促进人际交流
来自他人的支持能够改善抑郁症患者的情绪，并提升生活动力
远离药物（毒品）、酒精
精神活性药物（毒品）或酒精滥用都将加重抑郁症状
睡个好觉
睡眠时间因人而异，一般以每晚7-8小时的睡眠为宜
避免“压力山大”
减少压力，制定切实的生活期望
02
抑郁症防治
重点人群
青少年
孕产妇
老年人群
高压职业人群
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