人民日报：极简生活是成年人最顶级的自律

二级心理咨询师

在人民日报上看到倡导极简生活的推文，觉得挺适合自己的，也给大家分享一下。











01物质极简

简单一句话该扔地扔，该卖地卖，东西在精不在多。


02精力极简

看到过一句话“你为什么不快乐？那是因为你经常刷手机看别人的高光时刻，而同时代入自己糟糕的现状。”所以简化手机App也是有必要的精力极简方式。


03财务极简

先生经常不知道他的钱都花到了什么地方，以至于还信用卡的时候偶尔还需要找我周转一下，看来是时候建议先生记账了。


04关系极简

远离负能量满满的人，你安慰他的吐槽，他会有更多的吐槽等着你。总而言之少说废话，多思考！


05表达极简

说话说重点，不在不了解事情的全部情况之下发表不合适的言论。


06情绪极简

停止脑补过头的习惯，也不要太在意得失，多做事，少想一些有的没的！


07目标极简

像那种一年存个几百万的目标就不要有了，目标定位要落在实处。以我个人来说目标就一个坚持写文章就够了。


08生活极简

不熬夜这个在新的年度一定要坚持实施，健康饮食也是生活的重点。


09心态极简

不要总是沉迷于过去无法自拔，过去已过去，过好当下，把握好现在，为更好的未来而努力奋斗。

转自：珞米亚

作者：珞米亚