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标题: 【科普知识】如果孩子感染了新冠，吃点什么好？ [打印本页]

作者: 大头菜@ 时间: 2022-12-14 19:01
标题: 【科普知识】如果孩子感染了新冠，吃点什么好？
说的是食物，而不是药。其实不管是新冠还是流感，或者是普通感冒，生病期间都建设入蛋、奶、鱼、肉以及大豆等这些优质蛋白质。

因为当我们感染病毒以后，身体里主要保护我们去综合对抗这些病毒的是抗体，而抗体的成分就是蛋白质，所以我们只有摄入充足的蛋白质，才能保证充足的抗体去对抗病毒。

此外，在补充蛋白质的同时，还建议吃苹果、草莓、白菜、西兰花等，这些果蔬补充维C，可以促进抗体的产生。

至于黄桃罐头，不建议吃，他只不过是一代北方人的回忆，最多算个安慰剂，不但没有功效，反而可能加重咳嗽的症状，而且其中含有很多糖分。

去年世界卫生组织对儿童下了最严限糖令，要求三岁以下婴幼儿食品禁止加糖。所以请各位家长理性看待，科学对待。

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