“热死人”不是开玩笑！冲上热搜的热射病到底是个啥？如何预防热射病？

比邻

7月以来

国内多地启动“蒸烤模式”

高温预警信号接连发出

高温之下

一种可怕的疾病

开始频频冲上热搜

引发大家关注

它就是死亡率居高不下的热射病！

“热射病”是重症中暑的一种

根据2019年首发于《解放军医学杂志》网络版的《中国热射病诊断与治疗专家共识》，热射病是由热损伤因素作用于机体引起的严重致命性疾病，是指暴露在热环境或者剧烈运动导致的机体产热与散热失衡。

典型症状就是核心温度升高＞40℃、中枢神经系统异常，例如精神状态改变、抽搐或昏迷，并伴有多器官损害，严重者危及生命。

根据2019年首发于《解放军医学杂志》网络版的《中国热射病诊断与治疗专家共识》， 热射病是由热损伤因素作用于机体引起的严重致命性疾病， 是指暴露在热环境或者剧烈运动导致的机体产热与散热失衡，典型症状就是核心温度升高＞40℃、中枢神经系统异常，例如精神状态改变、抽搐或昏迷，并伴有多器官损害，严重者危及生命。

劳力型热射病 主要由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病，常见于夏季剧烈运动的健康青年人，比如在夏季参训的官兵、运动员、消防员、建筑工人等。

热射病和普通中暑的区别

当长时间处于高温下，人体产热和散热失去平衡，导致体温调节障碍，汗腺功能衰竭，人就会中暑。

热射病通俗的理解就是最危险、最严重的中暑。具有很高的病死率。

热射病和普通中暑的最大区别主要体现在意识是否丧失或正在丧失。

容易中暑的主要是户外高温环境下作业的人群，以及有基础疾病的老年人和幼儿。

如何预防热射病？

鉴于热射病极高的死亡率，开展预防非常必要。

其实预防中暑主要就是两点——

多喝水！！！

无论运动量大小，都建议大家不要等到口渴时候再喝水。对于需要进行体力劳动的人，需要增加饮水量，可饮用一些运动饮料。

但需要注意，喝水要少量多次，避免一次吨吨吨喝掉一大瓶。短时间内大量饮水，可能引起低钠血症（俗称水中毒），也是一个可能引起严重反应的疾病。

哪凉快待哪

一旦气温升高至>32°C时，电扇对减少中暑发生的效果甚微。而且不止一项研究表明：不吹空调真的会增加热相关疾病的发生以及发生热射病后的死亡风险。

在1999年美国芝加哥热浪期间，导致了至少80人死亡，研究人员对相关病例回顾分析后，得出的结论之一就是：拥有一台正常工作的空调，是在这场热浪中防止热相关死亡最主要的保护因素。

天气炎热

请注意防暑降温哟~

（还不快转给你关心的人）

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“上海科技”综合整理自新华网、中国新闻网、上海科协

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