冷冷冷！未来四天宜宾最低气温将降至......

一滴清泉

今天是节后上班的第一天

和前段时间相比

网友们是不是明显感受到了气温的降低

因为今天也是二十四节气中的寒露

代表着天气由凉爽向寒冷过渡

早晚温差变大

据最新气象资料分析，受北方冷空气南下影响，预计从10月9日开始到11日我市各区县将出现一次明显的降温降雨天气过程，累加雨量普遍小到中雨，南部局部大雨；日平均气温将下降3到5℃，最低气温将降至14℃左右；过程中伴有4～6级阵性大风。

具体降雨预报如下：
10月8日夜间阴天有小雨，气温19～24℃；
10月9日白天阴天，傍晚到夜间阴有小雨，其中兴文县、珙县、长宁县局部中雨，气温18～22℃；
10月10日白天到夜间阴天有小到中雨，气温15～18℃；
10月11日白天阴天，夜间阴天有分散性阵雨，气温14～19℃。

寒露至秋意浓 这份养生秘诀请收好 :

寒露以后，随着气温的下降，空气也会变得更加干燥，更容易引发一系列的疾病。特别是介于老年人和小孩，由于抵抗力较差，容易出现呼吸系统的感染疾病。而俗语“寒露不露脚”，医生也提醒进入寒露后要特别注意保暖，尤其是脚部保暖；

寒露后早晚温差比较大，大家要注意及时添加衣服，预防感冒。而对于患有慢性支气管炎、慢性哮喘等呼吸系统的慢性疾病的人群，更要注意保暖防止受凉，降低呼吸道感染的风险；

在饮食上，要吃一些偏于干温的食物和偏于滋润的食物，比如说秋梨、桑叶茶等，这些都是比较适合秋天养生的饮食习惯。

遭不住了

小编要把压箱底的秋裤翻出来了

最后提醒微友们

气温骤降注意添衣保暖哟~

来源丨酒都播报综合宜宾气象

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