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[网言网语] 180斤护士小姐姐怒减70斤,秒变女神!前男友哭死!

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发表于 2018-1-13 10:36 | 显示全部楼层 |阅读模式 |待阅|
元旦期间,网友疯狂晒18岁照片,

杭州姑娘@义蓬一枝花

突!然!火!了!


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当年的她



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现在的她



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女大十八变,但这真的是同一个人么?


点进她的相册,里面有很多自拍照,大多是下面这种风格。


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喜欢卖萌,而且很逗。但是商妹儿阅图无数,感觉这种自拍很可能是P图1个小时的产物,所以决定联系她本人…


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表明身份、说明来意后,“义蓬一枝花”爽快地加了微信。



“义蓬一枝花”名叫倩倩,1995年出生,今年23岁,现在在杭州东一家医院当护士。


“相册里的照片我有些是P过的,有些是用自拍神器拍的。”姑娘很诚实地告诉我。她说,自己身高164厘米,最胖的时候体重180斤,说着她发过来一张证件照,说是最胖时候的照片......


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2013年,18岁


“其实胖也还好,关键我还黑啊。”倩倩自嘲到,自己是从初二开始变胖的,十七八岁的时候达到了体重的巅峰,但那时她周围胖的同学有很多,自己又有男朋友,所以觉得胖也蛮好的。


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“看她们那些瘦的人每天只能吃黄瓜,这样太痛苦了。”


2014年7月,倩倩进医院工作,这才开始在意自己的体重。


“第一个想法是,我可能穿不进护士服,哪怕最大码的也穿不进。”后来,倩倩被分配到医院的急诊室,兼顾门诊输液室工作。刚去不久,就遭遇了不少尴尬。




“说我怎么这么胖,这么黑……门诊也是医院的门面,这样的姑娘病人见了会不舒服的……”


就从这个时候开始,“我就下决心一定要减肥给他们看!”


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刚开始减肥,倩倩试过各种减肥药......但是疗效都不理想。



后来她从网上学习科学减肥的方式,确立了运动加控制饮食的减肥方式。



如今,她每天上班时都要喝很多热水。


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逛超市,酸奶是必买的。并且,她都会先跑到曾经的战场——薯片货架过过瘾。



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“每次逛超市,就先把薯片放进购物车,付钱的时候再把薯片放回去,我觉得很有成就感。”


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每周2-3次,倩倩会在村道上跑步。


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她说,跑完步一定要做拉伸,不然腿上的肉会很难减。


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倩倩的晚餐:一杯酸奶,如果不吃番薯则吃水果,总之晚上不吃饭。


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“早餐也是一杯酸奶一个面包,中午光吃菜,不吃饭,只吃瘦肉不吃肥肉,还可以吃鸡胸肉和鱼肉。”


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每天,倩倩要做100个开合跳,30个深蹲,20个高抬腿,再做30个深蹲加平板支撑。每个动作之间休息20秒,这样算1组,每组动作间隔50秒,做3组。全部做完需要45分钟。



如果当天跑步,这些就不做了。


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以前胖的时候,倩倩很自卑,不想出去玩,因为出去就会被比较。


自从瘦了以后,以前八竿子打不到的同学有很多都来加她,还有什么前男友也来了……


“前男友说我变化好大,问我过得好不好,有没有男朋友,有时间可以一起出去玩。但,我一次都没有去。”倩倩自豪地说。


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来源:成都商报

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发表于 2018-1-13 10:42 | 显示全部楼层 |待阅|
放心,会反弹的。
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发表于 2018-1-13 10:50 | 显示全部楼层 |待阅|
我也希望我立减20斤
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发表于 2018-1-13 11:08 来自零距离APP | 显示全部楼层 |待阅|
 
励志
 
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发表于 2018-1-13 14:23 来自零距离APP | 显示全部楼层 |待阅|
 
减肥,是女人终身奋斗之目标。
 
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发表于 2018-1-13 14:37 | 显示全部楼层 |待阅|
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发表于 2018-1-13 15:39 来自零距离APP | 显示全部楼层 |待阅|
 
不运动,不节食后肯定会反弹。估计生了小孩又恢复原来的体重
 
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发表于 2018-1-14 07:27 来自零距离APP | 显示全部楼层 |待阅|
 
如果不是她的前男友,他有这个恒心去减肥吗?应该谢谢她的前男友吧。
 
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发表于 2018-1-14 09:26 来自零距离APP | 显示全部楼层 |待阅|
 

吆喂~
实在是《美女啊》

 
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发表于 2018-1-14 10:34 | 显示全部楼层 |待阅|
仗义执言,公正公开无私奉献的第三方雷锋企业,零距离,早上好,宜宾因你而美丽
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发表于 2018-1-15 09:15 | 显示全部楼层 |待阅|
有本事别用美颜相机
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发表于 2018-1-15 09:53 | 显示全部楼层 |待阅|
自拍神器后的效果
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