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[第一时间] 樊登读书会.宜宾分会第一期线下分享沙龙活动——《人生效率手册》

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发表于 2018-3-13 09:31 | 显示全部楼层 |阅读模式 |待阅|
2018年樊登读书会.宜宾分会第一期线下分享沙龙活动——《人生效率手册》,于3月10日在丽雅龙城粘芭喃腊阳光房举行。
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上天在时间分配上对每个人都是公平的:1年365天,1天24个小时,为什么张萌如此年轻就在学习、创业、演讲、写书样样都成绩斐然,我们仅仅应付日常工作就疲惫不堪?她是怎么做到的呢?读了张萌的《人生效率手册》,才知道自己浪费了多少好时光。
在书友“破冰”交流中每位书友积极发言带着问题来学习。点赞!
“我的目标很明确想通过今天的学习提高自己的效率”(聂书友)
“樊登老师给我带来了.....不知道读什么书就读樊登老师推荐的!”(解书友)
“一直喜欢读书,静下来专门听,反复听,很多遍!”(陈书友)
...............
在现场各位书友分享了今天参加活动的缘由并带着问题来学习,书友们全神贯注地观听张萌讲解《人生效率手册》!

听完张萌的讲解后,开始我们的复盘。现场的各位书友进行读后分享。
“父母的影响对孩子来说很重要,父母是孩子的榜样。不断学习才能带领儿子变得更好。”(陈书友)
“在工作的时候注意力不集中,总是会被很多小事情所干扰放下手中的事去做别的。到最后没有效率。”(黄书友)
“以前给自己制定过人生效率手册,没完成一个习惯给自己打钩。但是没有做到坚持!”(周书友)
“写了目标很久但不会去看,偶尔会看,到最后没有促使自己完成目标。”(李书友)
“在去年每天晚上不管有多累都会去追剧,今年改掉了!虽然我们不可以复制别人的能力,但可以优化我们的人生。”(彭书友)
“今天我没有白来,听完这本书后我想把24小时活成48小时。”(周书友)
我们无法拉长生命的长度,但可以通过效率拓宽生命的宽度。提高生活的效率。在效率手册中张萌从目标管理、时间管理、提升效率、修炼硬本领、输入与输出进行分析与解读。
一、目标管理(七个人物法)
1. 想出1个你梦想成为的人的名字。
2. 想出1~3个你觉得自己一直努力上进地追赶,五到十年内有可能超越的人。
3. 归纳总结。分析你挑选的这7个人身上分别有哪些与众不同的特殊能力与技能点。
4. 自我匹配,分解目标。分析你自身目前的状况,找出当前最重要、最需要、最可能发展的技能点,着重练习。
5. 反省总结。
二、时间管理
1. 时间管理三大误区。
2. 效率手册
3. 时间管理的目标性法则
三、提升效率
1.  番茄工作法。
2.  意志力延伸法。
四、修炼硬本领
1. 硬本领特征。
2. 整合。
3. 反馈。
4. 培养身体惯性。
五、输入与输出
1.   输入系统
2.   输出系统
2018为了把自己修炼的更好,一定要听听《人生效率手册》
最后,非常感谢优友特酸奶对本次活动的支持!读好书,喝好奶!
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发表于 2018-3-13 09:42 来自零距离APP | 显示全部楼层 |待阅|
 
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 楼主| 发表于 2018-3-13 10:21 来自零距离APP | 显示全部楼层 |待阅|
 

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发表于 2018-3-13 13:13 | 显示全部楼层 |待阅|
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