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久治无效的风湿关节疼痛,不妨试试食疗、外用敷贴、按摩针灸疗法

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发表于 2018-10-1 11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式 |待阅|
风湿性关节炎是由于风、寒,湿、热侵袭人体,闭阻经络,气血运行不畅而导致肌肉、筋骨和关节发生酸痛、麻木和屈伸不利,甚至是关节肿大、灼热等病症。风湿性关节炎的特点在于它会同时侵犯多个关节,特别是较大的关节。另外,此病症还呈游走性,它会从一个关节游走到另一个关节,此起彼伏,反复发作。

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薏米防风水
用料:生薏米30克,防风10克。
做法:将上药入水同煎,去渣, 取汁。每日服1 ~ 2次,连饮1周。
功效:对风湿性关节炎引起的关节疼痛、局部红肿灼热、得冷稍舒、兼见发热、恶风有食疗作用。
说明:薏米,甘淡性凉,能清热利湿、防风祛风。胜湿止痛,有解热、镇痛、抗菌等作用。

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蹄筋汤
用料:蹄筋(牛蹄筋、猪蹄筋任选) 80克,鸡血藤50克,枣6枚,盐少许。
做法:先将蹄筋用清水浸一夜, 翌日用开水浸泡4小时,再用清水洗净,便可与上述各物起放入砂锅内,加开水两碗半煎煮,沸后中火煮至仅剩半碗水,加盐调味。饮汤吃筋。
功效:凡风寒湿邪留滞于经络,气血运行不畅所致的风湿疼痛、关节屈伸不利等均可服用,有活血通脉、祛风湿,强筋骨之效。
说明:孕妇禁用

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猪肉炖沙参
用料:瘦猪肉250克,沙参30克,油、盐、葱、姜各少许。
做法:瘦猪肉切片,锅置于火上烧热下油,先煸炒猪肉,再放入沙参及各种调料,加适量温水煮熟。连肉带汤分2次吃下。
功效:改善风湿疼痛状况。

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牛膝当归鸡
用料:母鸡1只,牛膝、当归各30克。
做法:母鸡洗净开膛,放入牛膝、当归各30克,缝好,煮烂后,早晚分食。
功效:祛风除湿。适用于风湿性关节炎。
说明:牛膝活血通经,祛风湿。

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桑枝鸡汤
用料:桑枝(取老枝用) 60克,老母鸡1只,盐少许。
做法:将母鸡去毛及内脏。老桑枝刷洗干净,切成小段,加水与鸡共煮至鸡烂汤浓,用时加盐调味。饮汤吃鸡肉。
功效:益精髓,祛风湿,利关节。适用于风湿性关节炎、四肢发麻、颈背酸痛、腰肌劳损等,有食疗作用。

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防风粳米粥
用料:防风20克,防已15克,粳米100克,薏米50克。
做法:防风、防已水煎取汁,加入粳米、薏米熬粥,分次服用。
功效:清热,除湿,宣痹。适用于风湿性关节炎。
说明:防风祛风解表,胜湿止痛,止痉定搐。

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温经除湿汤
用料:鸡血藤150克,川芎60克,当归、赤芍、白芍各50克。
做法:水煎取药汁,加入适量冰糖,熬成浓膏,每次8~ 15克,每日3次。
功效:此方祛风除湿、温经通络。治风湿性关节炎。

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青风藤拔葜汁
用料:青风藤15克,菝葜50克。
做法:将上药加水500毫升,煎煮30分钟,取药汁置保温瓶中,再加水500毫升,煎煮30分钟,取药汁与第一煎药汁混匀,代茶饮。1日内分数次饮完。每日1剂。
功效:治风湿性关节炎或类风湿性关节炎,痛势较剧者饮其可缓解症状。
说明:青风藤能祛风湿、利小便、舒筋活血,正骨利髓。菝葜祛风湿、利小便、解毒,能治“腰背寒痛,风痹”。二药合用,有祛风除湿镇痛之效。

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独活茶
用料:独活20克。
做法:将上药以水煎煮代茶饮。
功效:治风湿性关节炎,伴有腰膝酸痛、手脚挛痛等。
说明:独活祛风、胜湿、散寒、止痛。又佐血药,活血舒筋,殊为神妙。

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仙灵脾饮
用料:仙灵脾15克,川木瓜12克,甘草9克。
做法:上3味加水适量煎汁,或将上3味制粗末,装入热水瓶内,开水泡透后饮之。每日1剂,不拘时服。
功效:治风寒湿偏型风湿性关节炎引起的关节疼痛,四肢麻木。
说明:仙灵脾又名淫羊藿,能补肾壮阳,益命门之火,又善于祛风除湿,为壮阳之上品和治疗风湿痹痛之良药。川木瓜是专治风湿痹痛的佳品。甘草调和药性,健脾和中。

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龟板杜仲酒
用料:龟板(乌龟的腹甲)、杜仲、白酒各适量。
做法:将上两味浸入白酒内,40天后可服用。
功效:祛湿宣痹。治风湿性关节炎引起的疼痛。

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僵蚕良姜茶
用料:白僵蚕、高良姜各等份,茶叶适量。
做法:将白僵蚕、高良姜共研细末,和匀,瓷罐密贮备用。每日2次,每次取上末3克,以绿茶3 ~ 5克煎汤或沸水冲泡茶叶,调服。
功效:治风湿性关节炎,适用于平时患有四肢关节冷痛,或每遇阴雨寒湿气候而作痹痛者。
说明:白僵蚕辛散,以祛散风寒,化痰散结,温通血脉而治痹痛。高良姜性味辛温,有温中散寒,祛风胜湿,行气止痛的功效,是治风寒湿痹痛的良药。

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枸骨叶茶
用料:枸骨时500克,茶叶500克。做法上二味晒干,共研粗末后和匀。加入适量面粉糊作黏合剂,用模具制压成方块状,每块重约4克烘干即可,瓷罐密贮备用。每日2次,每次1块或1袋,以沸水冲泡10分钟,温服。
功效:治风湿性关节炎引起的关节疼痛、局部红肿灼热、得冷稍舒、舌苔黄燥。
说明:枸骨叶补肝肾,养气血,祛风湿,通经络,可治风湿痹痛,跌打损伤,腰膝萎弱。

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葵花盘膏
用料:向日葵盘适量(开花时摘下)
做法:将葵盘放入砂锅内,加水煎成膏状。外敷关节处,包扎固定,每日1次。
功效:清热解毒,祛邪外出。用于治疗风湿性关节炎、肩关节周围炎,均有一定效果。

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姜辣药汁熏敷法
用料:干姜60克,干辣椒30克,乌头20克,木瓜25克,水2 000毫升。
做法:将上药四味放入水中煮30~ 40分钟。用煎好的药乘热熏患部,药凉再加热,将药汁倒出,用干净毛巾蘸药汁敷于患部。如此反复2~3次,每日早晚1遍。
功效:温经散寒,除湿止痛。用治风湿性关节炎或慢性关节炎之遇寒痛甚、屈伸不利,伴有脚趾麻木。

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烟叶松香粉
用料:鲜烟叶、松香粉、高梁酒各适量。
做法:鲜烟叶撕烂绞汁,和松香粉,晒干,以高梁酒调匀。涂于布上,贴患处,每日一换。
功效:驱风定痛。用于风湿、类风湿关节炎。

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陈醋熏法
用料:陈醋300毫升, 新砖数块。
做法:砖放在炉内烧红,取出放在陈醋内浸透,趁热放在关节下烟熏(熏前把纱布一块放于醋内浸湿,然后包在关节处),为了防止烟熏散热过快和醋味走失,可用被子遮盖,并根据砖的热度逐渐向砖贴近,以稍热些为好,砖凉即停止,隔日1次。
功效:散瘀消肿。用治关节炎。

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红辣椒皮外用方
用料:干红尖辣椒25个,花椒30克。
做法:先将花椒加水3 000毫升,文火煎半小时,再入红辣椒煮软取出,去籽。将辣椒皮撕开,贴于患处,共三层,以花椒水热敷加熏1小时左右即可, 每晚1次,连用1周。
功效:散寒除湿。用于慢性风湿性关节炎。

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按摩疗法
(1)取大椎、曲池、天柱、肾俞、内关、是三里、阳陵泉、风门、腰阳关等处每次选3~ 5个穴位,以拇指探明穴位、用力点按,每穴1 ~ 2分钟,以感到酸涨发麻为佳。每日1次,15次为1疗程。
(2)搓脊背、沿后背天柱穴到气海俞线、脊柱的两侧,上下推搓,反复数次。以透热发红为度。
(3 )揉后腰、横擦腰椎周围的区域,往返10-20次,配合揉按命门、肾俞、腰眼三穴,顺、逆时针方向各30 ~ 40次。

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葱姜蒜蛇蜕膏
用料:独头蒜、生姜、生葱各200克,蛇蜕1条(完全),黄丹400克
做法:上各味药齐放入锅内, 熬汁去渣。入黄丹,熬成膏贴痛处。
功效:治风湿性关节炎,伴有肢体关节疼痛、肿胀、屈伸不利等症。

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针灸疗法
取穴:取风池、膈俞、血海、太冲等穴。
加减:疼痛剧烈、遇寒加重者加刺肾俞、关元(直刺2.0~ 3.0厘米,针柄加艾柱温灸之,伴关节沉重、周身乏累者加足三里、阴陵泉(直刺3.0~4.0厘米)
操作:风池向脊柱方向刺入2.0厘米余,膈俞斜刺,进针后横向脊椎刺入2.0~ 3.0厘米,血海、太冲直刺1.0~2.0厘米,得气后,捻转提插1分钟,留针10~ 20分钟。治则适用于肢体关节酸痛、游走不定、关节屈伸不利者。

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