【宜宾新三江周刊原创】青少年抑郁症：正在慢慢被看见

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【宜宾新三江周刊原创】青少年抑郁症：正在慢慢被看见

本刊记者 郭 樨

　　“我一直哭，但没人知道我的苦。”
　　这是《新三江周刊》记者在采访中，听到的一位青少年抑郁患者吐露的心声。
　　近年来，当越来越多的青少年自杀自伤事件见诸报端，人们开始意识到“青少年心境障碍”的存在，并开始追问“为什么？”，开始反思社会环境的急剧变化对青少年的影响，反思之前对“提升青少年心理素质”的忽视。
　　本刊走进那些有着青少年抑郁患者的家庭，了解那些平静背后的伤痛。


　　生活按下了暂停键

　　“想开一点就过去了”“小孩子太娇气、太矫情”“过了青春期就好了”……采访发现，由于青少年抑郁症缺乏了解，家长们多将其当成“青春期叛逆”。
　　“我不是脆弱，也不是矫情，我的内心是真正的感觉到痛苦。”对向芣（化名）来说，抑郁让她感到痛苦，但更痛苦的，是家人和身边朋友的不理解。
　　“伤害我们的并非事情本身，而是人们对事情的看法。”向芣说，从高二下期怀疑自己发病到去医院确诊坚持服药，从老师和同学误解取笑到慢慢释放善意；后来到大学，甚至会主动谈起自己的病情；向芣感受到社会整体对抑郁症认知的进步。同时，她也感到社会对青少年抑郁症认知的滞后和不足。
　　“这其实是一个缓慢发展的过程，一开始就是单纯的心情不好，后来时间长了，就会因为一件小事持续难受一两周。”而导致她心情不好的原因也很复杂，“家庭氛围不好，人际关系方面的压力也有，加之进入高中后学业压力陡然增加......”各种因素叠加在一块儿，慢慢就崩溃了。她有时甚至会因为很小一件事而大发脾气。
　　“每次到考试之前都会有一种莫名的焦虑，还有压力，导致夜间的睡眠都不是特别好。也怕父母担心，不敢告诉父母，学习上的压力比较大，导致没空去发掘、发展兴趣爱好，也没兴趣，慢慢变得比较孤僻，不喜欢跟同学、老师交流，不喜欢跟他们玩在一起。”
　　她曾跟父母说过自己的情况，但是父母以为她是因为压力太大、脆弱、扛不住事……这让本来就难受的她，更加陷入自责，直到开始出现自残的倾向，才被送进了医院。
　　“那个时候，我休学了一段时间，生活暂停了，压力暂停了。而面对过往，我只想对每一个抑郁患者说，你并不脆弱，也不孤独，一定能够好起来的。”

　　
　　社会认知应该加强

　　直到翻看了儿子的日记本，胥荣邦（化名）才不得不面对孩子抑郁这个事实。“我当初认为她就是矫情，后来才知道，孩子是真的生病了。”胥荣邦说，面对孩子的情况，父母总显得更难接受，总觉得孩子去了医院，被确定了病情就会影响终身的发展。
　　胥荣邦早期没有察觉到儿子的抑郁倾向，老师曾打电话告知，儿子上课注意力不集中，课间不跟人说话。他也发现，儿子体重下降，以往愿意看的篮球比赛也不看了，总把自己闷在房间里。她以为，儿子是英语没考好受到打击，太脆弱了，过段时间就好了。
　　“孩子不是脆弱，也不是矫情。”胥荣邦说，许多父母都会觉得有吃有喝、学习环境又好，其余的诉求都是过分的。
　　胥荣邦说，对于孩子抑郁，很多情况下，都是家长不愿意承认，认为孩子什么都不缺，情绪不应该出现问题。“抑郁症，不一定是因为遭遇特别大的生活变故或打击，更可能是一点一点累积而成的。”
　　胥荣邦说，抑郁症不同于抑郁情绪，不是通过简单的自我调节就能好起来的。不恰当的鼓励会给孩子造成巨大的压力，会让他误认为自己连战胜抑郁症这么“简单”的事情都做不到，更可能感到自责和无用。
　　“家长不能否认孩子的痛苦，例如‘你这么小，懂什么抑郁症’、‘你说你有抑郁症，我还觉得我也有抑郁症呢’。事实是：孩子也许鼓起了巨大的勇气才敢向你求助，否认他的痛苦会将他置于更绝望的境地。”胥荣邦说，家长对孩子的痛苦不尊重和不理解，会加重孩子的抑郁。“也不要指责孩子，让孩子内疚，内疚不会带来好转的动力，反而会滋生出更严重的抑郁情绪和内心深处的对抗心理。”
　　胥荣邦的孩子是幸运的，他父母理解他，并陪伴他。但是青少年抑郁，依然是一个不可回避的问题。采访中，这些抑郁的孩子的故事有类似之处：突然间，一些症状出现，情绪和身体不再可控——终日的焦虑、恐惧，无尽的疲倦，遁入虚无的麻木，或是不寻常的亢奋和愤怒；往往还伴随着，他们成绩跌落，不再是“乖”孩子，成为学校里的“异类”；最后休学在家。
　　所以，将抑郁症纳入青少年体检，会让这些孩子的痛苦，尽早被发现，尽早被看见。
(据宜宾《新三江周刊》2021年12月23日第50期)