游客:|登录 |注册 |忘记密码
加载中...

宜宾零距离网络

版块导航

宜宾生活
酒都眺望消费维权宜宾政事乐玩宜宾招聘求职闲聊杂谈商家发布相亲交友房产城建律师在线
办公室
事务板英联俱乐部休息室其他版块
查看: 3997|回复: 7

[网言网语] 天冷遇到这菜别错过,钙含量极高,增强免疫力,好吃易做!

[复制链接]
发表于 2022-11-24 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自四川
今天是2021年11月24日

说到西葫芦,大家一定不陌生,这是一种在家庭餐桌必不可少的一种食物,不仅耐储存,营养价值也很高,无论是炒菜还是煮汤,都缺不了它的一席之地。

西葫芦中含有丰富的葡萄糖以及多种维生素等成分,而且还有蛋白质以及纤维素的成分,这些物质对身体的健康都有一定的帮助,是人体中所需的一种成分,适当的吃一些西葫芦还能够起到清热利尿的作用

今天教大家做一道香煎西葫芦饼,喜欢的朋友记得点赞好看+转发哟~


| 香煎西葫芦饼 |

151759wt0jjzltmtmjzbnb.jpeg

点击图片进入小程序,收藏菜谱更方便)

by 禾小荷

用料
主料:西葫芦1个、面粉200克、鸡蛋1个
辅料:小葱1棵、五香粉1小勺、盐1克、清水适量
做法
1.准备好食材
151759k2xr3jx3yrfmf6mm.jpeg
2.西葫芦刨成丝
151800b0mgjq05noejci1v.jpeg
3.加入葱花
151800a1p91q313evxy9ec.jpeg
4.加入鸡蛋,五香粉和盐
151800liqqytcqzf88o8ls.jpeg
5.搅成团
151800pxgrjrvmbqbjf5v8.jpeg
6.一点点加入清水,最后成为比较稀的面糊,很容易流动的样子
151801ksn9ln3jo3qolslk.jpeg
7.再加入刚才做好的西葫芦丝,拌匀
151801htkycymbo0oou4em.jpeg
8.不粘锅刷一层薄油,一点点就能刷开
151801j4z2268v20hi4fs1.jpeg
9.舀进去适量面糊,中小火加热,等面糊凝固
151801faff0fch5dady7k1.jpeg
10.看到凝固后,翻到另一面继续煎
151802uit1c61ai6e4k1ek.jpeg
11.中小火,多翻几次面,烙到来两面金黄就可以了
151802d546ed36iyww5u8l.jpeg
12.烙好的饼推出来放进盘子里
151802rqfjfdqoo59h80qm.jpeg


转载声明:本文转载自「美食杰」
151803syx7zysvxb8ah9vk.jpeg
回复

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则