备孕只吃叶酸够吗？营养上还要注意补啥？现在不都说要提高抵抗力嘛

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我这两天打算去领国家免费的叶酸片，想着是“国药准字号”感觉吃着放心，但是我一个宝妈朋友说，医生是给开的爱乐维，她去的医院是我们当地最好的一家，说是吃这个就不需要再额外补纯叶酸片了，还可以一起把其他营养都补了。眼下放开，春节大概率会达到峰值，对于备孕人士真不友好，不过医生给我朋友说，爱乐维这类复合维生素能增强免疫力，具体也不知道里面都有些啥营养，是如何针对性调理的，新手准妈妈一枚，求姐妹们科普交流一下？