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教会你:宝宝便秘应该怎么调理
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教会你:宝宝便秘应该怎么调理
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粟杯
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发表于 2021-3-3 16:06
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来自四川
秋冬换季后,多变的天气、骤降的气温让很多小宝宝产生了不适的反应~尤其是家里来了暖气、打开了空调后,虽然获得了温暖,但也让很多宝宝有了便秘的困扰~宝宝便秘应该怎么调理,跟着本文学学吧~
宝宝便秘应该怎么调理?用心做辅食
一、通过饮食调理
已经开始吃配方奶粉的宝宝,要注意选择好消化、容易吸收的配方奶粉,这样不会给宝宝肠道增加负担,产生上火便秘问题;而已经开始吃辅食的宝宝,家长们可以多喂一些高纤维的果蔬,将梨、苹果、胡萝卜等优质食材,做成果蔬泥喂给宝宝,帮助促进肠道蠕动,帮助消化吸收,降低便秘几率。
宝宝便秘应该怎么调理?多补充水分
二、补充充足水分
合理的为宝宝补充水分,不要以为喝奶就不用了喝水。但是也不要喝的很多,过多的摄入水分,容易引起水中毒,甚至影响宝宝肾脏的负担。建议含奶量每天摄入960毫升上下即可。
宝宝便秘应该怎么调理?给宝宝按摩腹部,做肚肚操
三、做肚肚操按摩
有些宝宝的便秘是因为自身肠道消化能力较差导致的,这时候妈妈们可以在饭后给宝宝做肚肚操来按摩调节。将宝宝放平,手心搓热,两手手掌交替从肋骨下方按摩至双腿后,在宝宝腹部顺时针画圈按摩,帮助促进肠蠕动,加快消化减少便秘问题。
宝宝便秘应该怎么调理?补充优质益生菌
四、补充优质益生菌
适当给宝宝补充儿童益生菌是帮助缓解便秘的好方法。益生菌有着可以促进肠道蠕动,帮助食物消化吸收的积极作用,一款优质的食品级别的益生菌,买来长期食用对宝宝的肠道健康有着积极影响。刚刚被被万千妈妈推选为 2020育儿网橙品清单妈妈口碑之选、宝宝用品年度人气营养品的合生元儿童益生菌,实力与人气兼备,选用进口菌株菌种,安全放心活性强,是品质之选。
宝宝便秘应该怎么调理?学会以上四点吧,如果采用后还未好转或加重,要及时就医。
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