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苦瓜是我们经常吃的蔬菜之一,苦瓜中含有丰富的维生素C,还含有丰富有的苦味素,苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使脂肪和多糖减少。其实平时都不怎么爱吃苦瓜,但是现在这段时间为了减肥, 所以做菜都从这一个中心点出发 ...