吃凉的就拉肚子？家中常备京常乐，摆脱腹痛腹泻！

千殇狐

夏季，天气炎热，大家都喜欢喝冷饮，吃雪糕冰淇淋、冰镇大西瓜之类的，别提有多舒服!虽然躲过了烈日的酷热，但是却中了腹痛腹泻的招。此时很多人会习惯性把这种情况，简单的归根于“吃坏东西”，但事实上，并没有那么简单! 　　一吃凉的就腹痛腹泻，典型的表现是阵发性腹痛，紧接着就是拉肚子，大便稀薄，甚至有些时候拉稀水，滋味非常的不好受，但是检查呢，又没有发现胃肠道感染、息肉等表现，当这种情况超过3个月，且经常发生的时候，要警惕可能是肠易激综合征。 　　有人说肠易激综合征不是病，因为诊断这个病之前要经过各项检查，排除了器质性病变，检查没问题之后，才给了一个可能性的诊断。但这样的说法太片面，作为肠道功能疾病，肠易激的全球患病率达到了11%，反复腹痛、腹胀、腹泻甚至腹泻、便秘混合的这些症状困扰着患者，严重影响到了他们的正常生活。 　　对于肠易激综合征的治疗，除了需要改善症状，更关键的是调节肠道菌群，避免反复发作。 　　在调节肠道菌群时，益生菌发挥着重要作用!益生菌能够起到调理肠道菌群失衡，利于肠道菌群稳定的作用，因此若有出现肠道菌群失调的现象，可以适当吃些益生菌，如京常乐来改善症状。 　　肠道正常是低氧环境，疾病状态下，低氧环境破坏，正常菌群生长受限。京常乐服用后快速繁殖，短期内成为肠道优势菌群，生长繁殖过程中大量消耗肠道内氧含量，营造肠道内更加适合厌氧益生菌的生长及繁殖环境，促进肠道内原籍双歧杆菌及乳酸杆菌等有益菌的生长，恢复肠道微生态平衡。 　　此外，京常乐属于芽孢杆菌，具有天然芽孢结构，具备耐热、耐酸、耐盐等先天优势，因此可以实现常温保存及3年保质期，市面其他双歧杆菌三联、四联活菌等益生菌制剂必须在2~8℃条件下保存，相比较京常乐更加适合家中常备，并且由于益生菌通常需要1天3次给药，京常乐也更加适应外带出门，对于院内仓储、家庭常备及外出带药都非常友好。 　　除了使用京常乐调理外，我们还要注意饮食管理。饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。避免粗糙、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免烟酒等，减少腹泻的发生概率。 　　现实生活中，肠道问题防不胜防，不如家中常备京常乐，对腹痛腹泻说拜拜，快乐一夏天!