孕期这两个重要时期让宝宝智力“狂飙”，产科医生来详细解读

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很多妈妈会特别关注孩子智力发育，很多父母都会不遗余力地去投入，从孩子出生后就会有早教班、兴趣班，以及各种各样的智力开发培训班。而我也经常会对每次来医院的产检的孕妈妈科普说，孩子的智商其实很大一部分是由先天决定的，他们早在妈妈肚子里那会儿就已经形成了。孕期宝宝脑部发育的2个“狂飙”高峰期，产科医生建议孕妈妈一定要好好把握。

孕2-3月。怀孕的头一个月，宝宝还不能被称之为是宝宝。从怀孕两个月开始，虽然只是有葡萄大小，但是身体以及脑部的各个器官会开始发育，而且会逐渐有心跳。怀孕三个月，宝宝的轮廓就会非常清晰了，身体各方面基本上成形。所以，怀孕的2~3个月可以说是大脑发育的第一个高峰期，在饮食方面就需要多加注意，可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，多吃坚果，可以促进宝宝的生长发育和脑部发育，要按时补充叶酸，叶酸对宝宝的脑部发育也是很有好处的，可以预防宝宝畸形，从怀孕开始可以坚持服用爱乐维叶酸复合维生素。同时，还要注意自己的情绪，生病吃药一定要先咨询医生。

孕7-8月。孕晚期的头俩月，其实也就是怀孕7个月以及怀孕8个月，这个阶段可以说是宝宝大脑发育最迅速的阶段，对于外界的刺激可以作出相应的回应，而且大脑当中的神经元细胞也在快速地发育，头部也在逐渐地变大，所以在这个时间段里妈妈只要将这几点做好，会更加有利于宝宝的智力发育。

可以适当地给孩子讲一些小故事，或者是放一些轻松舒缓的音乐，这样的话会让宝宝更加快乐，情绪更加平静，对大脑发育会有很大的帮助作用。

运动：孕晚期需要根据自己身体的情况来适当地运动运动，可以让人保持良好的情绪，对于生产也会有帮助作用。

营养：孕妈妈们在平时的饮食当中，适当地多吃一些新鲜的水果，蔬菜，饮食要保持营养均衡，有利于孩子的大脑发育。还可以适当地多吃一些DHA含量丰富的食物或营养剂，比如鱼类，鱼类当中蛋白质的含量也非常的丰富，营养剂可以同步增服爱乐维藻油DHA。

当然，在孕中后期阶段，宝宝快速发育，孕妈们也要注意跟上宝宝骨骼发育的节奏，适当添加钙剂（以柠檬酸苹果酸钙最佳，如爱乐维孕妇钙等），饮食保持少吃多餐。

宝宝智力的发展离不开孕期的护理和注意，除了注意营养、运动、胎教，孕期还要注意避免有害物质的接触，避免情绪波动，多保持心情愉快。