【公益活动】1月12日翠屏区零工市场举办《职场压力调适与情绪管理健康讲座》免费参加！

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职场压力山大？不用怕！公益讲座来帮您！        

        为进一步提高职场人的心理承受能力和心理素质，适应不断变化的社会环境和工作环境，正确认识和解决各类心理问题，宜宾市妇幼保健院将于1月12日（星期五），组织保健科专家到宜宾市翠屏区零工市场开展一场《职场压力调适与情绪管理健康讲座》。

        【讲座内容】

（一）职场压力的认知，消除对压力的负面误解。

（二）分享调节压力的技巧和策略

（三）如何更好地识别和理解自己的情绪，并掌握调节情绪的方法，以保持积极的心态和情绪状态

（四）现场咨询，答疑解惑。

【讲座时间】

2024年1月12日下午3点-5点

【讲座地址】

翠屏区合江门街道林家巷

步行街69号翠屏区零工市场五楼

       欢迎社会各界人士参加！本次活动为公益性讲座，有需要的人士均可免费报名参加！

一身浮尘